Leg. Psykolog: "Skit i krisen!"

Kriser kan orsaka mycket oro och därmed också förvärra ens eventuella magproblem. En lugnande åtgärd kan vara att sätta sig ner, i lugn och ro på dass och helt "tappa" dig själv på avföring.

Ekonomiska och/eller agrikulturella förluster och/eller allmänna problem leder ofta till att människor kan bli deprimerade, och när dom blir det prioriterar dom bara "jakten" på att må bra igen. I sådana stunder är det lätt att glömma vardagliga saker som att äta, sova eller att gå på toaletten. Och just ett toalettbesök kan ibland vara en tillfällig lösning på en påtryckande depression säger Tova Weller, som är skribent för Finans-Tidningen. Efter att man har utfört sitt besök, kan man med mycket bättre självkänsla utföra till exempel bankärenden. Tänk på det som en kortsiktlig men enkel lösning på finanskrisen.

Ta chansen

Även om det känns främmande för dig nu - ta chansen! Gå in på toaletten och sätt dig, du behöver inte utföra ett besök, prova att spola genom att dra i handtaget; kanske blir du lite sugen på att göra ett försök till ett besök. Efter besöket kan ibland det kännas som "lugnet efter stormen", försök då att minnas tillbaks hur det kändes innan "stormen", och fundera på hur den hjälpt dig. Förmodligen kan denna "övning" ta udden av den stora depressionen. Fungerar detta dåligt bör du överväga att köpa en Triss-lott eller kontakta en leg. psykolog.