Ljusterapi där solen inte skiner! 👌
Visste du att redan de gamla incaindianerna tillbad solgudar för att försöka framkalla väder? Självklart fungerade detta aldrig på riktigt, men ljus är fortfarande något vi behöver för att överleva - speciellt alla vi med olika typer tarmproblem. För oss är ljusterapi livsviktigt.
Mag- och tarmforskning är verkligen på frammarch; ljusterapister och doktorer är överens och har tillsammans upptäckt fantastiska saker som står i direkt relation till en bättre framtid för t.ex folk med lågt tarmtryck och tarm-astmatiker. Den nya rapporten påvisar bland annat att färger påverkar kroppen olika, just färgen orange kan ha en dramatisk stimuli i det "nedre" regionerna.
Orange
När försökspersonen utsätts för detta intensiva ljus så har det en naturligt (re)laxerande effekt. Även incaindianena uppmärksammade att skymmning gjorde det lättare, och många utförde sina toalettbesök i och under solnedgången då just det organga ljuset sprider sig över landskapet. Det finns även inskriptioner liknande våra "runor" som även dom underbygger dessa påståenden. Att belysa analöppningen och/eller ringmuskeln direkt med ljus kan också vara en god idé då det idag är svårt för det naturliga solljuset att komma till.
Bli din egen analljus-terapeut!
Att själv bli en analljus-terapeut är inte så svårt som man kan tro. Använd dig av en befintlig lysrörsarmatur och köp nya lysrör till! Du behöver så kalla lysrör som möjligt. Lysrörs temperatur mäts i kelvin-grader. 6500K är nästan mot det blåkalla hållet, dom passar bra i detta sammanhang och kostar cirka 59kr per rör (2 rörs standardarmatur). Köp ett orange filter eller om du inte kan få tag på det, ta en orange filt och svep in armauren i (tänk på brandrisken, även fast lysrör inte blir jätte-varma) och sedan kan du ta av dig kläderna och sätta dig på lysrörsamaturen. På så vis exponeras ert rektum med mycket ljus på samma gång, och du kommer själv upptäcka att 72W gör gott där nere.
15 minuter om dagen är en bra dos. Lycka till nu!